Psychotherapie

Persönlichkeitsentwicklung-Psychotherapie

Psychotherapie

 

Persönlichkeitsentwicklung

Was sind die verschiedenen Aspekte der Psychotherapie innerhalb der Persönlichkeitsentwicklung?

Um welche Veränderungen geht es?

Persönlichkeitsentwicklung – Selbstwertgefühl stärken

Ein Selbstwertgefühl, welches von der Anerkennung im Außen abhängig ist, lässt sich leicht erschüttern. Keiner kann es den Menschen im Umfeld immer Recht machen.

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, SelbstwertBei dem Versuch verlieren wir uns selbst.
Sagen Sie sich:

  • Ich bin gut wie ich bin!
  • So wie ich bin, darf ich sein!
  • Ich habe Vertrauen in meine eigene Kraft!

 

Persönlichkeitsentwicklung – Inneres Gleichgewicht stärken

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Oder anders ausgedrückt: Ihre innere Mitte stärken.

  • Was holt Sie aus Ihrer Mitte?
  • Was schwächt Sie?
  • Was stärkt Sie?
  • Überwiegt bei Ihnen das Gefühl der Angst oder der Liebe/Annahme?

Lieben Sie sich trotz aller Unvollkommenheit?
Wie erreichen Sie mehr Gelassenheit?

 

Persönlichkeitsentwicklung – Gesprächsbedarf decken

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, GesprächsbedarfViele sind durch die Hilfe ihrer Freunde und ihrer Familie in der Lage Krisen ohne Therapie zu überstehen.

Wem sich diese Möglichkeit nicht bietet oder wer eine fachliche Begleitung sucht, der kann die Möglichkeiten der Psychotherapie nutzen.

 

 

Persönlichkeitsentwicklung – Unterstützung in Lebenskrisen

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, UnterstützungWir alle kennen das.

Es gibt Situationen im Leben eines jeden Menschen, die erwecken in uns das Gefühl alleine im Regen zu stehen.

Hier hilft es professionelle Hilfe und Begleitung anzunehmen.

 

Persönlichkeitsentwicklung – Resilienz stärken

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, ResilienzHeißt, die Widerstandskraft und Beweglichkeit gegenüber den psychischen Anforderungen des Lebens zu stärken.

Oder wie der Schriftsteller Albert Camus schreibt:

„Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.“

 

Persönlichkeitsentwicklung – Eigene Ressourcen entdecken und stärken

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, RessourcenEin Schwerpunkt innerhalb der Persoenlichkeitsentwicklung und der damit verbundenen Psychotherapie liegt im Stärken der besonderen Fähigkeiten.

  • Stärken hervorheben!
  • Worin sind Sie ganz besonders gut?
  • Was macht Sie außergewöhnlich?
  • Worin sind Sie einzigartig?

 

Persönlichkeitsentwicklung – Eigene Muster durchbrechen

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Muster durchbrechenUm Veränderungen im Leben erleben zu können müssen wir uns verändern…
Ob das bewusste Verlassen unserer Komfortzone oder das Verlassen alter Denkkonstrukte…
Immer geht den Veränderungen die Bereitschaft voraus, alte Muster zu durchbrechen und sich auf Neues einlassen zu wollen.

 

 

Persönlichkeitsentwicklung – Offenheit, Nähe und Kontakte zulassen

  • Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Nähe zulassenKennen Sie Ihre privaten Grenzen?
  • Wissen Sie Ihre Grenzen klar nach Außen zu kommunizieren?
  • Stehen Sie jederzeit in Kontakt mit Ihrem eigenen Grenzempfinden?

Dann können Sie Offenheit, Nähe und Kontakt in dem für Sie richtigen Maß zulassen.
Nur Sie können wissen, wie viel Nähe, Offenheit und Kontakt für Sie Ihrem richten Maß entspricht.
Wollen Sie mehr Offenheit, Nähe und Kontakt erleben, so kann Ihnen die Psychotherapie dabei helfen Ihre Grenzen zu überprüfen und neu zu setzen.

 

Persönlichkeitsentwicklung – Flexibilität

Bedeutet die Anpassungsfähigkeit an wechselnde UmständePersönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Flexibilität

  • Gibt es Bereiche, in denen Sie in Ihrem Denken und/oder Handeln starr sind?
  • Wollen Sie anders reagieren, wissen aber nicht wie?
  • Wollen Sie ausbrechen aus der vorgegebenen Rinne Ihres Lebens?

Dann nutzen Sie die Persönlichkeitsentwicklung mit der Psychotherapie für Ihre Veränderungen.

 

Persönlichkeitsentwicklung – Den kindlichen Teil in uns aufleben lassen
Die Neugierde am Leben (wieder) erwecken

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, inneres KindAls Kind waren wir noch erfüllt mit der Neugierde am Leben und der Lust auszuprobieren.
Als Erwachsene ist uns die Pflicht wichtiger…
Wir wissen ja auch, wie das Leben funktioniert…

Stimmt das?

Haben Sie ein Kind beobachtet, wenn es etwas lernen will?
Aufgeben gibt es nicht, solange der Wunsch des freien Lernens noch groß genug ist.

Erziehung, Schule und das Muss des Lernens haben diesen Impuls häufig erstickt.
Das Gefühl, den Anforderungen mit der erbrachten Leistung nicht gerecht zu werden, hat die Lust am Ausprobieren zusätzlich erstickt.

Lassen Sie Ihre Neugierde neu erwecken!

Spielen Sie aktiv Ihr Spiel des Lebens und probieren Sie aus, was es für Sie bedeutet, am Spiel des Lebens teilzunehmen. Wie sagt eine Volksweisheit: „Probieren geht über studieren!“

 

Ich bin Heilpraktikerin mit uneingeschränkter Heilerlaubnis und habe psychotherapeutische Ausbildungen. Ich begleite Sie gerne in Ihrem Prozess. Melden Sie sich bei mir in meiner Praxis.

Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie, Balance